烙饼加黄油起到什么作用?
我在烙饼时加黄油,起酥效果比加花生油、菜籽油等菜油要好,而且香。而且一般不加,只是有些面食需要油酥时才加。用花生油或菜籽油也可以,但用黄油更好。
黄油(或者叫奶油)是用来涂抹面包或者制作点心时的常用食用油。黄油含有丰富的氨基酸,维生素和矿物元素等很多营养成分,所以食用不仅对美容有益,而且对消化也大有裨益,可以说是最理想的油脂。
吃黄油有什么好处
吃黄油不仅可以提升食欲,还能抵御风寒,还可以补血,怀孕的女人需要更多的铁和钙,所以要多吃含铁含钙的食物,如黄油。
食用黄油要限量
虽然吃黄油的好处很多,可食用过多却会引起健康问题。有研究指出,黄油吃多了会造成身体肥胖,甚至可能造成胆固醇水平升高。因而天天吃黄油做早餐的人,应该控制用量,可以选在早上6点-7点之间使用,同时搭配蔬菜一起食用,不仅能改善口感,还能平衡油摄入对人体造成的负担。
黄油怎么用
在切黄油之前,最好将黄油冷冻一段时间,这时候硬度较大,切割起来比较容易,而且切好的黄油不易变质,每次使用完以后,可以将剩余的黄油冷藏保存。在切割黄油的时候,可用刀轻轻敲打,将黄油中的空气排出,这样切出来的黄油会整齐一些。在烘焙中使用黄油,要按照比例进行放入,若过量添加,会让食物口味发黄并且口感油腻。