豆浆搅拌酸奶有副作用吗?

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酸奶和豆浆不可混合一起喝。酸奶性冷,其中的浓缩果粒等易与豆浆中的蛋白、钙等产生反应,生成难以消化的物质。

豆浆放凉了喝有副作用吗?豆浆是一种汁液类食物,很容易被细菌污染。喝前一定要将豆浆煮沸。

有报道说喝了未煮沸的豆浆有中毒现象。一般豆浆的两沸之间的时间为5-10分钟。冬天比夏天用的时间会长一些,豆浆冷却后可以放入冰箱保存。但是也要尽快喝掉,不宜久放,否则也会变质的。

酸奶怎么保存放置好了?应放在2~8℃的环境中存放,而且不应超过3天。具体存放的方法是,先用塑料袋扎紧,再放入冰箱中。不可冷冻。

如果酸奶有凝固现象,可以摇匀或稍加搅拌后饮用,其营养价值和保健作用不变。冬季,不要把酸奶放在户外结冰后再饮用,因化冻后的酸奶乳酸含量高,饮用后可能引起腹泻。

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