吃红豆有什么作用是什么？
美肤美容。红豆中含有能够促进消化道健美的物质，从而达到瘦身美肤的功效，因此在日本被称为“美容瘦身代表食品”。将红豆和粳米一同煮粥食用，能缓解疲劳，使人美容、苗条和健美。
防癌、抗菌。红豆中的所含的脂肪酶分解细菌的脂肪层，从而起到抗菌消炎的作用；含有丰富的钼，具有抑制肿瘤生长，抗癌的功效。
预防心血管疾病。红豆中所含有膳食纤维，具有降血脂、预防心血管疾病的作用。
降血压。由于红豆不含胆固醇，只含有不饱和脂肪酸，易被人体消化吸收，所以适当的食用红豆能够降低血压。
利尿除湿。红豆有很好的利尿作用，能消除身体浮肿，有利小便的功效，而对黄疸型肝炎也能起到一定疗效。