清炖罗飞鱼怎么做好吃?
罗非鱼的吃法很多,清蒸、红烧、烤、油炸都行,我最喜欢的还是清炖,汤色清澈,鱼肉的腥味也被彻底清理,连吃了几天都不觉得腻。 下面分享做法: 食材:罗非鱼一条,葱姜蒜适量,香菜一棵 香料:八角一颗,桂皮一段,香叶两片 调料:生抽两大勺,老抽一小勺,蚝油一大勺,糖少许,料酒适量 做法步骤如下:
1.罗非鱼处理干净,沥干水分后,在两侧斜着打上花刀; 2.葱姜蒜切片、香菜切段备用; 3.热油起锅,油热后放入葱段和姜片爆香,加入八角和桂皮炒出香味,然后放入鱼稍微煎一下,加入所有的调味料,生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒,大火煮开后小火慢炖,直到汤汁变浓,鱼入味就可以熄火出锅了。
小Tips:
1.给罗非鱼打花刀的时候注意,不要弄破肠子,以免清洗不干净有臭味。
2.煎鱼的时候锅铲要不停的搅动,防止煎糊。
这样一道香喷喷的清炖罗非鱼就完成啦!连汤汁都要喝个精光哦~