什么土豆炒不烂?
1、品种原因。
因为土豆的种类很多,不同种类的土豆硬度也不同。以新西兰土豆为例,它的硬度最小,适合做菜或是炒着吃,平时他们很少煮来吃土豆。而俄罗斯土豆非常坚硬,很难切成小块,只能以片代丝食用,很适合做土豆泥、烤马铃薯等烹饪方法。我国土豆的很多品种特别适合煮着吃,或是晒干后做成泡菜。
2、水的酸碱度。
水(尤其是加热后的水)的酸碱度也会影响土豆。在pH值为6~7的溶液中,土豆非常容易烂;在pH值4以下,尤其是pH值为2~3的溶液中,土豆一般不会烂。生活中,用醋烹煮土豆,或用苏打水或是稀盐酸浸泡土豆,可以改变土豆的pH值,长时间煮也不会烂。
3、温度。
土豆在煎或烤之前,可能放在常温下一段时间,它也会变软。这是因为土豆的温度处于受热状态时会加快自身的淀粉水解,这种情况下,即使不去烤或煎,它也会变软。如果希望它吃起来硬一些,最好将它放在冰箱里冻一冻,温度在0℃—4℃时,淀粉的活性变小,芋头、红薯、马铃薯等其他富含淀粉的蔬菜也同理。
4、添加少量的盐。
煮一锅水,放一点盐,再放土豆,煮会儿,以后土豆就不会糊了!
5、高温加热。
有些快餐店和学校食堂为了降低成本和节约时间,喜欢用油炸或是用容器将其密封加热,这其实破坏了土豆中的生物活性,而且食用油经过高温加热后会产生“丙烯酰胺”等致癌物,对人体的肝脏、肠胃和神经系统有影响。另外,炸土豆会产生丙烯酰胺,而丙烯酰胺对人体会产生致癌作用,即使再煎炸做的土豆,都不可能的可以。
土豆虽好吃,但适量为宜。