蓑衣青瓜怎么凉拌好吃?
准备食材: 黄瓜,辣椒,大蒜子,葱,生抽,香醋,白糖,花椒粉,油辣子,熟白芝麻。
1.把青瓜清洗干净后用刀拍散,再用刀斜着将它切成段儿。(这里我忘记拍照了)
2.把切好的青瓜放入碗中,加入两勺生抽、两勺香醋、一勺白砂糖和一小撮花椒粉拌匀,然后盖上盖子,入冰箱冷藏两个小时以上。 (这一步我忘记拍照啦!很对不起大家!)
3.两个小时后,取出腌好的青瓜,挑出里面的蒜子和葱花不要。然后加入一大勺熟白芝麻和两大勺剁碎的辣椒,再撒点葱花。
4.起锅热油,下入几颗花生米炸酥脆,捞起放凉后和剁好的蒜泥一起放入锅中爆香。
5.爆香的蒜泥和花生加入到放凉的青瓜中,搅拌均匀就可以享用了。 ( ̄▽ ̄)~
小贴士: 1.做凉拌菜的时候,如果担心蔬菜中有农药残留或者寄生虫,可以先用水焯烫一下。这样既能杀菌又能去除异味。不过时间不宜过长,否则营养素会损失在锅内。
2.这个凉拌菜可以一次性多拌些,吃的时候就比较方便了。 如果一次吃的量较多,最好在两天内吃完,吃不完的用保鲜膜密封好,放在冰箱里冷藏。