小海鳝是广东人经常用来煲汤的食材之一，用盐腌制后下锅油炸的香酥小海鳗，配上爽脆的豆芽和清香的玉米，煲出来的汤味道极其浓郁。 除了用来煲汤，小海鳗鱼干拿来蒸、炒、焖、焗、滚汤，甚至做火锅都可以。 小海鳗鱼干的吃法很多，但最适合我的莫过于——爆炒！ 一盘美味的爆炒小鱼干，配料是很重要的。
权太贞权太贞首先，猪胸肉是最接近人类肋骨的肌肉，肉质细嫩、脂肪低，非常适合做汤或者焖炖；而且做熟之后呈红褐色，非常漂亮，很有食欲。 说到排骨，人们往往想到的是筒骨或者是肋排，其实用猪胸肉来做菜也是不错的选择。下面推荐一下用猪胸肉做的菜肴，希望喜欢。
弘雨欣这道甜品是我在深圳一家很喜欢的甜品店做的，叫做“金悦轩” 这家店在南山区很多高校学生心里是很有分量的，因为价格实惠，品种丰富，关键是味道好！ 这道小点心，是用南瓜和芒果做成的三角形状的小饼，入口软糯香甜，搭配奶茶一起吃，简直是享受！
禹京日准备食材，鲜松茸和鱼。这个鱼呢，我选择的是三文鱼头（其实是因为家里有三文鱼头）。将三文鱼头冲洗干净后，砍成小块。 把切好的三文鱼头和鱼骨放进锅里煮，然后加入切好的蒜苗、生姜丝跟葱白段一起爆炒。 炒出香味后，倒入适量白酒或者是料酒再适当翻炒几下，这样就可以把血水和腥味给炒出来了。
何胜利最近正好做了一次，来分享做法！ 食材： 大虾、番茄（圣女果）、葱姜蒜、胡椒粉、盐、生抽、白糖做法： 1.首先处理食材，大虾去头去壳，留尾巴部分，用剪刀将背部剪开挑去虾线，清洗干净备用。番茄洗净，顶部划十字刀，入沸水锅中烫一下，剥去皮，切成小丁；大蒜切末，姜切丝。
党冉作为一个地地道道的东北人，我从小最讨厌吃的菜就是芹菜。可是偏偏家里会做一盘好吃的炒干花生米，这个做法我也是跟着我妈学的~ 做这道食材非常简单，只需准备好新鲜或晾干的花生米和新鲜的芹菜就可以了。 首先把花生米用清水冲洗干净滤干水分备用。
富奕梦当然有！简单=容易操作+少步骤，美味=食材新鲜+调配合理 分享两道简单又美味的家常菜~一、凉拌土豆菠菜 准备食材： 新鲜菠菜250g、小土豆300g（大土豆1个）、花生适量、白芝麻适量、香菜少许、香葱少许、小米椒2个、大蒜4瓣、生抽2勺、陈醋2勺、白糖少许、胡椒粉少许、辣椒油适量、
凌万艺鸡皮最好撕下来，然后给鸡骨头去一下骨髓（用剪刀或者用刀背敲），把鸡肉斩件。 油热后爆香姜片花椒和大料（八角）放入鸡块和鸡脖子迅速爆炒，加入生抽、老抽和料酒，炒至上色，然后加开水大火煮沸后转小火炖30分钟左右至鸡肉软烂入味。
张婷露说到这个，我可就不困了啊！作为地地道道的山东人，以胡萝卜为主要食材的菜肴，可是我家饭桌上出现频率最高的。 【糖醋胡萝卜】 小时候最讨厌吃的菜，就是这道糖醋胡萝卜。但自从学了做菜，才发现原来做这道菜的流程里，充满乐趣。
向芸荣我也很喜欢豆角，豆角营养丰富，含有多种人体所需的营养物质，此外还含有一种具有保健作用的物质——皂苷，能够增强免疫力、延缓衰老。 那么现在我们就来看看这道长豆角焖面的做法吧！简单易学，营养美味！
云科迪首先，我做的这个不是土豆粉，是玉米淀粉或者地瓜淀粉（也就是马铃薯淀粉） 然后呢，我用的是火锅底料，我们这儿有那种专门做涮羊肉的火锅店，味道特别好，但是不怎么卫生，所以自己在家做。 用火锅底料呢，是因为它本身带有香味和牛油香味，而且很麻辣，这正符合四川人吃牛的习惯——麻、辣。
杨修迦我们店是炸的，不过我觉得应该蒸的好吃 南瓜的营养价值： 1、富含锌，参与人体内多种酶的形成和活化，是胰岛素不可缺少的成分，对糖尿病有防治功效；2、富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有滋润肌肤的作用，还有明目养肝的功效；3、低糖、富含纤维质，适合糖尿病患者食用。
揭怡菲这个简单，我前几天晚上突然想吃土豆了（家里就剩一个土豆了）然后就想到了用这个做法解馋，做法超简单！ 先准备食材吧： 一个土豆、一碗白芝麻、一把花生、香菜（可不放）、干辣椒面（可放可不放）、生抽和醋各两勺、白糖半勺、盐一勺、凉开水适量 第一步：把切好的土豆丝放到一个大碗里，撒上适量的食用盐，
冉从泳冬季是吃白萝卜的时节，这时我们的餐桌上可能常常会出现这道菜—牛肉炖萝卜。那么，你知道牛肉炖萝卜的作用到底有哪些吗？跟着我一起来了解一下吧！ 1.增强机体免疫功能 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。
班亦玮1、抗肿瘤据现代药理研究证明，毛荔枝干浸膏对癌细胞有很强的抑制作用，可显著抑制肿瘤细胞的呼吸和蛋白质合成；此外还能增强肾上腺素的降血糖作用及抗脂肪肝的作用。
尉迟薇莲用料 土豆3个 黄豆半碗（约150g） 五香粉适量（我放了大概2勺） 大料（八角）3瓣，葱一段，姜两片 食用油适量 盐适量 做法： 将黄豆提前一晚上浸泡； 把泡好的黄豆捞出，放入锅内，加入清水，大火烧开，小火炖熟，至汤汁浓稠，豆香四溢的时候关火，让黄豆浸泡在汤汁里慢慢入味； 我家小朋友比较喜欢吃豆干，
甘建红今天做了一道特别家常，又特别下饭的红烧土豆！ 做法也特别简单，把新鲜的土豆去皮，切成滚刀块～ 我比较喜欢把切好的土豆放在清水里，添加少许食盐，浸泡。 这样做有两个好处，一个是可以清洗掉表面的淀粉，另一个是泡过水的土豆炒制时不会粘锅。
卢紫虹具有益气补血，健脾补肾的功效 主治：气虚血亏导致的心悸、气短、乏力、多汗；脾虚所致的消化不良、腹胀、腹泻；肾虚引起的腰膝酸软、小便频数。 目前多用于治疗失眠，主要是利用其味苦的寒性，清利心火，使心神得养，神志安宁。 用治热病伤神，心烦不安，失眠多梦： ①鲜猪心1个，莲子肉60g，桂圆肉12g。
东方晨杰谢邀 第一次知道香酥粉还是在看鬼吹灯之寻龙诀里面，王胖子拿个粉瓶子往地上砸，然后就有好多虫子出来。当时就惊了，这特么是什么东西！后来才知道是香酥粉，百度了一下，说是用来引虫的。 那为什么要用香酥粉而不用其他类似的粉末呢？因为香酥粉里含有香料，有香气，吸引虫子。
权竟当然可以 土豆炒猪肝是一道传统佳肴，在江苏、浙江等地区非常受欢迎。它营养搭配合理，味道也很不错，尤其适合喜欢重口味的小伙伴。 用料简单，做法也不难，快学起来吧！
郦凤军